Slapen

Gezond slapen met Vegro

Goed slapen is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Het kan zijn dat je moeilijk in slaap komt, niet kunt doorslapen of last hebt van nachtmerries. Deze problemen kunnen vaak al worden opgelost door het aanpassen van kleine handelingen in je dagelijkse routine, of door betere slaapartikelen aan te schaffen.

Advies over slaapartikelen

Het is belangrijk dat je slaapt in een goede omgeving. Een omgeving waarin je genoeg lucht krijgt, op een stevig matras ligt en je hoofd op een comfortabel kussen legt. Wanneer je last hebt van medische problemen, is het goed om je slaapkamer aan te vullen met medische hulpmiddelen: hulpmiddelen die je helpen om veilig uit bed te komen of die je ondersteunen terwijl je in bed ligt.

Wil je graag advies over welke slaapartikelen je kunt gebruiken? Kom vrijblijvend langs in één van de Vegro thuiszorgwinkels of maak een afspraak met onze adviseur aan huis. De adviseur komt gratis bij je langs met je gewenste slaapartikelen.

Slaapartikelen lenen bij Vegro

Je kunt slaapartikelen zowel kopen als lenen bij Vegro. Lenen houdt in dat je zorgverzekeraar het artikel betaalt. Je kunt dan voor een bepaalde periode (vaak tot 26 weken) een artikel gratis lenen. Wanneer je een artikel wilt lenen, moet je hiervoor contact opnemen met je zorgverzekeraar om te kijken of je in aanmerking komt. Bekijk welke slaapartikelen je kunt lenen bij Vegro.

Advies over een gezonde nachtrust

Een goede nachtrust speelt een grote rol in je gezondheid. Het is niet alleen belangrijk om voldoende te slapen, maar ook om goed te slapen. Je kunt de kwaliteit van je slaap verbeteren door niet meer op je telefoon te kijken voor het slapen en door cafeïne, alcohol en zware maaltijden te vermijden. Lees meer tips voor een gezonde nachtrust.