Eerder nieuws

  • Landelijke telefoonstoring verholpen
    maandag 24 juni 2019
    Op dit moment is de Vegro klantenservice niet bereikbaar i.v.m een landelijke telefoonstoring.
    U kunt ons bereiken via de chat functie of het contactformulier op onze website www.vegro.nl
    Lees verder
  • Nationale Bloeddruk Meetweek van de Hartstichting
    vrijdag 31 mei 2019
    Van 3 tot en met 8 juni aanstaande is het de Nationale Bloeddruk Meetweek van de Hartstichting. Tijdens deze dagen kunt u bij verscheidene Vegro winkels gratis uw bloeddruk laten meten. Regelmatig de bloeddruk meten is erg belangrijk. Een hoge bloeddruk voel je namelijk niet, maar vergroot wel de kans op een hart- of vaatziekte. Het kan bijvoorbeeld leiden tot een hartinfarct, beroerte of hartfalen. In samenwerking met de Hartstichting roept Vegro u op om regelmatig de bloeddruk te (laten) meten. Als het nodig is, kunnen mensen tijdig maatregelen nemen om de bloeddruk weer op een gezond niveau te brengen.
    Lees verder
  • De Vegro The Hague Disability Darts Invitational 2019
    woensdag 29 mei 2019
    Op zaterdag 25 mei heeft in de Lourdeskerk te Scheveningen de tweede editie van de Vegro The Hague Disability Darts Invitational plaatsgevonden. Dit is ’s werelds grootste internationale toernooi voor paradarters. Vegro is trotste hoofd- en naamsponsor van het evenement, en heeft daarmee de verbintenis gesloten met Stichting Haagse Sportstimulering voor Gehandicapten. Deze tweede editie van de Vegro The Hague Disability Darts Invitational was een geweldig spektakel, waarbij zestien topspelers uit binnen- en buitenland streden om de grote wisseltrofee en een hoofdprijs van 1.250 euro.
    Lees verder
Terug naar het nieuwsoverzicht

Waarom is voldoende slaap zo belangrijk?

woensdag 14 februari 2018
Een mens slaapt om zijn of haar batterij weer op te laden. Tijdens het slapen ontspannen je spieren zich en vertragen je hersengolven, hartslag en ademhaling. Alle indrukken en gedachten van een dag worden gedurende de nachtrust verwerkt. Gek genoeg kan slapen ook energie kosten, bijvoorbeeld als je droomt.

We kunnen de vraag ‘waarom is voldoende slaap zo belangrijk’ ook omdraaien: wat zijn de gevolgen als je slecht slaapt? Het voornaamste gevolg is dat je je de volgende dag minder goed kunt concentreren. Hierdoor neem je nieuwe kennis en vaardigheden minder snel op. Daarnaast neemt het stresshormoon cortisol toe. Een teveel aan cortisol kan op lange termijn leiden tot diabetes type 2.

Sommige mensen denken dat overdag slapen slecht is omdat het de nachtrust belemmert. Dit is een hardnekkig misverstand. Een dutje van vijf minuten is namelijk al genoeg om je hersenen extra energie te geven.
Ongeveer 30% van de volwassenen slaapt te weinig. Volwassenen hebben gemiddeld aan zeven à acht uur slaap per nacht voldoende. Ouderen hebben meestal genoeg aan zeven uur of minder.

Wil je je nachtrust verbeteren? Voldoende slaap begint met een goed matras en een fijn hoofdkussen. Kies een kussen met traagschuim of visco-elastisch schuim voor perfecte hoofd- en nekondersteuning. Neem een kijkje in onze webshop voor het productaanbod.

Volgende week gaan we in op de verschillende stadia van slapen. Welterusten
Laden
Laden
Waarom Vegro?
Uit voorraad leverbaarUit voorraad leverbaar
Snelle leveringSnelle levering
Met ruim 60 winkels altijd in de buurtMet ruim 60 winkels altijd in de buurt
Klantenservice 24/7Klantenservice 24/7 0900 - 2 88 77 66 
Winkels
  • Bezoek één van onze winkels.
  • Altijd een winkel bij u in de buurt!
Vegro Nieuwsbrief
Ontvang regelmatig tips over positieve gezondheid en blijf op de hoogte van de laatste aanbiedingen en evenementen.

Max. 1 nieuwsbrief per week, uitschrijven altijd mogelijk


Alle genoemde prijzen zijn inclusief BTW en exclusief verzendkosten