Eerder nieuws

  • Beschermingsmiddelen terug op voorraad
    woensdag 20 mei 2020
    Onderstaande beschermingsmiddelen zijn weer beschikbaar:

    Desinfecterende handgel - Artikelnummer A14196
    Thermometer iHealth PT3 No Touch infrarood -  Artikelnummer A14116
    Lees verder
  • Rollatoractie: 20% korting op ALLE rollators
    maandag 18 mei 2020
    Dit is het juiste moment om een rollator aan te schaffen! Vanaf maandag 18 mei tot en met zaterdag 27 juni profiteer je bij Vegro namelijk van de rollatoractie. En dat betekent: 20 procent korting op alle rollators in het assortiment, op onze webshop en in de winkels.
    Lees verder
  • Disability Darts event verplaatst
    woensdag 06 mei 2020
    De Hague European Championships Disability Darts zou dit jaar van 8 tot en met 10 mei plaatsvinden, maar kan door de huidige situatie helaas niet doorgaan.  Maar er is goed nieuws: het Disability Darts evenement is verplaatst! Van 16 tot en met 18 oktober in het Leonardo Royal Hotel in Den Haag. We hopen je daar te zien!
    Lees verder
Terug naar het nieuwsoverzicht

Waarom is voldoende slaap zo belangrijk?

woensdag 14 februari 2018
Een mens slaapt om zijn of haar batterij weer op te laden. Tijdens het slapen ontspannen je spieren zich en vertragen je hersengolven, hartslag en ademhaling. Alle indrukken en gedachten van een dag worden gedurende de nachtrust verwerkt. Gek genoeg kan slapen ook energie kosten, bijvoorbeeld als je droomt.

We kunnen de vraag ‘waarom is voldoende slaap zo belangrijk’ ook omdraaien: wat zijn de gevolgen als je slecht slaapt? Het voornaamste gevolg is dat je je de volgende dag minder goed kunt concentreren. Hierdoor neem je nieuwe kennis en vaardigheden minder snel op. Daarnaast neemt het stresshormoon cortisol toe. Een teveel aan cortisol kan op lange termijn leiden tot diabetes type 2.

Sommige mensen denken dat overdag slapen slecht is omdat het de nachtrust belemmert. Dit is een hardnekkig misverstand. Een dutje van vijf minuten is namelijk al genoeg om je hersenen extra energie te geven.
Ongeveer 30% van de volwassenen slaapt te weinig. Volwassenen hebben gemiddeld aan zeven à acht uur slaap per nacht voldoende. Ouderen hebben meestal genoeg aan zeven uur of minder.

Wil je je nachtrust verbeteren? Voldoende slaap begint met een goed matras en een fijn hoofdkussen. Kies een kussen met traagschuim of visco-elastisch schuim voor perfecte hoofd- en nekondersteuning. Neem een kijkje in onze webshop voor het productaanbod.

Volgende week gaan we in op de verschillende stadia van slapen. Welterusten
Laden
Laden
Waarom Vegro?
Uit voorraad leverbaarUit voorraad leverbaar
Snelle leveringSnelle levering
Met ruim 60 winkels altijd in de buurtAltijd in de buurt
Klantenservice 24/7Klantenservice 24/7 0900 - 2 88 77 66 
Winkels
  • Bezoek één van onze winkels.
  • Altijd een winkel bij u in de buurt!
Vegro Nieuwsbrief
Ontvang regelmatig tips over positieve gezondheid en blijf op de hoogte van de laatste aanbiedingen en evenementen.

Max. 1 nieuwsbrief per week, uitschrijven altijd mogelijk


Alle genoemde prijzen zijn inclusief BTW en exclusief verzendkosten