Eerder nieuws

  • Profiteer nu van gratis verzending
    donderdag 13 december 2018
    Bestel nu uw artikel en profiteer van gratis verzending. 
    Lees verder
  • Vegro winkel Capelle Koperwiek is verhuisd
    woensdag 28 november 2018
    Vanaf heden is de Vegro thuiszorgwinkel op de locatie Koperwiek 11 in Capelle aan den IJssel verhuisd.
    De nieuwe locatie is Rivierweg 178 in Capelle aan den IJssel.

    In onze nieuwe winkel kunt u uiteraard terecht voor het huren, lenen en kopen van hulpmiddelen. Ook kunt u hier uw geleende en/of gehuurde hulpmiddelen inleveren.
    Hopelijk tot snel in onze nieuwe winkel.
    Lees verder
  • Openingstijden winkels tijdens de feestdagen
    donderdag 22 november 2018
    Rond de feestdagen gelden voor onze winkels de volgende openingstijden:

    Sinterklaasavond, woensdag 5 december: geopend tot 16.30 uur

    Kerstavond, maandag 24 december: geopend tot 16.30 uur
    1e Kerstdag, dinsdag 25 december: gesloten
    2e Kerstdag, woensdag 26 december: gesloten


    Lees verder
Terug naar het nieuwsoverzicht

Waarom is voldoende slaap zo belangrijk?

woensdag 14 februari 2018
Een mens slaapt om zijn of haar batterij weer op te laden. Tijdens het slapen ontspannen je spieren zich en vertragen je hersengolven, hartslag en ademhaling. Alle indrukken en gedachten van een dag worden gedurende de nachtrust verwerkt. Gek genoeg kan slapen ook energie kosten, bijvoorbeeld als je droomt.

We kunnen de vraag ‘waarom is voldoende slaap zo belangrijk’ ook omdraaien: wat zijn de gevolgen als je slecht slaapt? Het voornaamste gevolg is dat je je de volgende dag minder goed kunt concentreren. Hierdoor neem je nieuwe kennis en vaardigheden minder snel op. Daarnaast neemt het stresshormoon cortisol toe. Een teveel aan cortisol kan op lange termijn leiden tot diabetes type 2.

Sommige mensen denken dat overdag slapen slecht is omdat het de nachtrust belemmert. Dit is een hardnekkig misverstand. Een dutje van vijf minuten is namelijk al genoeg om je hersenen extra energie te geven.
Ongeveer 30% van de volwassenen slaapt te weinig. Volwassenen hebben gemiddeld aan zeven à acht uur slaap per nacht voldoende. Ouderen hebben meestal genoeg aan zeven uur of minder.

Wil je je nachtrust verbeteren? Voldoende slaap begint met een goed matras en een fijn hoofdkussen. Kies een kussen met traagschuim of visco-elastisch schuim voor perfecte hoofd- en nekondersteuning. Neem een kijkje in onze webshop voor het productaanbod.

Volgende week gaan we in op de verschillende stadia van slapen. Welterusten
Laden
Laden
Waarom Vegro?
Uit voorraad leverbaarUit voorraad leverbaar
Snelle leveringSnelle levering
Met ruim 60 winkels altijd in de buurtMet ruim 60 winkels altijd in de buurt
Klantenservice 24/7Klantenservice 24/7 0800 - 2 88 77 66 (gratis)
Winkels
  • Bezoek één van onze winkels.
  • Altijd een winkel bij u in de buurt!
Vegro Nieuwsbrief
Ontvang regelmatig tips over positieve gezondheid en blijf op de hoogte van de laatste aanbiedingen en evenementen.

Max. 1 nieuwsbrief per week, uitschrijven altijd mogelijk


Alle genoemde prijzen zijn inclusief BTW en exclusief verzendkosten