Filters

Eerder nieuws

  • Vegro en Vierstroom thuiszorgwinkel partner van Samen voor Woerden!
    woensdag 26 mei 2021
    Vegro en Vierstroom thuiszorgwinkel sluiten zich aan bij het netwerk van maatschappelijk betrokken ondernemers van Samen voor Woerden! De partijen kwamen met elkaar in contact naar aanleiding van het evenement Rollatorloop Woerden. Een vrolijk en laagdrempelig evenement met muziek en gezelligheid, waarbij ouderen worden aangemoedigd in beweging te komen door een parcours af te leggen. Met rollator, op een loopfiets voor volwassenen of in een rolstoel met een begeleider.
    Lees verder
  • Mobiliteitsweken bij Vegro! tot 20% korting op mobiliteitsproducten
    maandag 10 mei 2021
    Van maandag 10 mei t/m zaterdag 30 juni krijg je 15% korting op alle scootmobielen en 20% korting op alle rollators. In de Vegro zorgwinkel kan je zonder afspraak langskomen en vind je verschillende hulpmiddelen die de perfecte ondersteuning bieden en ervoor zorgen dat je comfortabel, gemakkelijk en veilig op pad kunt. Afhankelijk van jouw situatie en wensen kun je bij ons kiezen uit verschillende hulpmiddelen die jouw mobiliteit vergroten.
    Lees verder
  • Opening uitleenpunten Breukelen en Amsterdam
    donderdag 01 april 2021
    Vanaf 1 april kan je voor de uitleen van hulpmiddelen ook terecht bij Mango Mobility in Breukelen en in Amsterdam.
    Lees verder
Terug naar het nieuwsoverzicht

Waarom is voldoende slaap zo belangrijk?

woensdag 14 februari 2018
Een mens slaapt om zijn of haar batterij weer op te laden. Tijdens het slapen ontspannen je spieren zich en vertragen je hersengolven, hartslag en ademhaling. Alle indrukken en gedachten van een dag worden gedurende de nachtrust verwerkt. Gek genoeg kan slapen ook energie kosten, bijvoorbeeld als je droomt.

We kunnen de vraag ‘waarom is voldoende slaap zo belangrijk’ ook omdraaien: wat zijn de gevolgen als je slecht slaapt? Het voornaamste gevolg is dat je je de volgende dag minder goed kunt concentreren. Hierdoor neem je nieuwe kennis en vaardigheden minder snel op. Daarnaast neemt het stresshormoon cortisol toe. Een teveel aan cortisol kan op lange termijn leiden tot diabetes type 2.

Sommige mensen denken dat overdag slapen slecht is omdat het de nachtrust belemmert. Dit is een hardnekkig misverstand. Een dutje van vijf minuten is namelijk al genoeg om je hersenen extra energie te geven.
Ongeveer 30% van de volwassenen slaapt te weinig. Volwassenen hebben gemiddeld aan zeven à acht uur slaap per nacht voldoende. Ouderen hebben meestal genoeg aan zeven uur of minder.

Wil je je nachtrust verbeteren? Voldoende slaap begint met een goed matras en een fijn hoofdkussen. Kies een kussen met traagschuim of visco-elastisch schuim voor perfecte hoofd- en nekondersteuning. Neem een kijkje in onze webshop voor het productaanbod.

Volgende week gaan we in op de verschillende stadia van slapen. Welterusten
Waarom Vegro?
Uit voorraad leverbaar
Snelle levering
Winkels door heel Nederland
Winkels
  • Bezoek één van onze winkels.
  • Altijd een winkel bij jou in de buurt!
Vegro Nieuwsbrief
Mis geen van onze acties, nieuwtjes en relevante ontwikkelingen en schrijf je in voor onze nieuwsbrief


Max. 1 nieuwsbrief per week, uitschrijven altijd mogelijk


Alle genoemde prijzen zijn inclusief BTW en exclusief verzendkosten
Nieuwsbrief
Geef uw e-mailadres op en ontvang onze gratis nieuwsbrief.
Laden
Laden