Meer bewegen op kantoor Veel mensen met een kantoorbaan brengen de werkdagen grotendeels zittend door. Veel zitten is niet bevorderlijk voor je gezondheid, zelfs niet als je buiten kantooruren om...

Waarom is wandelen gezond? Ten tijde van lockdown(s) zijn we met zijn allen massaal aan het wandelen geslagen. Kilometerchallenges, ommetjes of lange wandelingen in de natuur: wandelen kan overal...