Valpreventie cursus


Veel ouderen hebben valangst. Ze zijn bang om te vallen, of zijn al een keer gevallen en hebben daardoor valangst ontwikkeld. In dat geval kan een cursus valpreventie uitkomst bieden. Door het hele land worden deze cursussen georganiseerd, en leren jou hoe je vallen kunt voorkomen. Deze cursussen leggen bijvoorbeeld uit wat de meest voorkomende valoorzaken zijn, hoe je jouw evenwicht kunt verbeteren, maar ook hoe je stabieler kunt lopen. Bij veel van de cursussen zul je ook valpreventie oefeningen doen in groepsverband.

Overzicht cursussen


Er zijn veel zorgorganisaties die cursussen in valpreventie aanbieden. Je kunt je daarvoor via de volgende websites aanmelden:
  • Marente biedt de cursus ‘Valpreventie’ aan. Deze cursus bestaat uit tien bijeenkomsten, waarbij je voorlichting krijgt, maar ook verschillende praktijkoefeningen doet. Zo zul je oefeningen voor beenversterking doen, maar ook balansoefeningen en opsta oefeningen. Daarnaast krijg je tijdens deze cursus informatie over onveilige situaties in jouw eigen woning, en ontvang je verschillende suggesties om vallen te voorkomen.                                
  • VeiligheidNL biedt de cursus ‘In Balans’ aan. Deze cursus is geschikt voor zelfstandig wonende ouderen, die zich onzeker op de been voelen, of misschien al eens gevallen zijn. Tijdens deze cursus zul je in groepsverband bewust worden gemaakt van valrisico’s en balansverstoring. Je zult een beweegprogramma volgen dat gebaseerd is op Tai Chi, waarvan het doel is om de algehele fitheid, spierkracht en balans te verbeteren.                                
  • Vitras biedt de cursus ‘Valpreventie’ aan. Deze cursus is bestemd voor personen die onzekerheid bij het lopen ervaren, of voor personen nog wel een goede balans hebben, maar alvast tips voor valpreventie willen ontvangen. Deze cursus bestaat uit drie bijeenkomsten, waarbij je onder begeleiding van een deskundige docent nuttige tips, theorie, en praktijkgerichte oefeningen krijgt, waarmee je thuis aan de slag kunt.
Naast deze cursussen kun je voor persoonlijk advies over valpreventie terecht bij de meeste fysiotherapeuten, ergotherapeuten en oefentherapeuten.

Let op! Valpreventie cursussen en trainingen worden vaak vergoed. Raadpleeg je zorgverzekeraar voor meer informatie.


Laden
Laden
Waarom Vegro?
Uit voorraad leverbaarUit voorraad leverbaar
Snelle leveringSnelle levering
Met ruim 60 winkels altijd in de buurtAltijd in de buurt
Klantenservice 24/7Klantenservice 24/7 0900 - 2 88 77 66 
Winkels
  • Bezoek één van onze winkels.
  • Altijd een winkel bij u in de buurt!
Vegro Nieuwsbrief
Ontvang regelmatig tips over positieve gezondheid en blijf op de hoogte van de laatste aanbiedingen en evenementen.

Max. 1 nieuwsbrief per week, uitschrijven altijd mogelijk


Alle genoemde prijzen zijn inclusief BTW en exclusief verzendkosten