Train thuis in de winter!

Terwijl het buiten kouder wordt en je liever met een warm dekentje op de bank kruipt, wil het sporten er nog wel eens bij inschieten. En dat terwijl sporten in de winter juist goed voor je is! Het blijkt namelijk je afweersysteem te versterken en je sportprestaties te verbeteren. Blijf je toch liever binnen, maar wil je wel bewegen in de winter? Bekijk dan eens ons assortiment in thuistrainers:

Tunturi Cardio Fit M35 minibike

Ontspannen op de bank en tóch bewegen wordt mogelijk dankzij de Tunturi Mini Bike. Met de Mini Bike kun je op een laagdrempelige manier zowel je armen als benen trainen, maar deze kan ook gebruikt worden voor revalidatiedoeleinden. De intensiteit van de training bepaal je zelf, door een keuze te maken uit één van de acht niveaus.

De Mini Bike is voorzien van een slimme computer die de trainingstijd, het geschatte aantal verbruikte calorieën, het aantal omwentelingen en de rotaties per minuut meet. Al deze metingen worden getoond op het overzichtelijke lcd-display. Daarnaast is, door het compacte formaat, de Tunturi Cardio Fit M35 minibike gemakkelijk op te bergen. Ideaal voor als het weer tijd is om onder een dekentje te kruipen!

TIP: De Tunturi Cardio Fit minibike*

.

De Mini Bike is voorzien van een slimme computer die de trainingstijd, het geschatte aantal verbruikte calorieën, het aantal omwentelingen en de rotaties per minuut meet. Al deze metingen worden getoond op het overzichtelijke lcd-display. Daarnaast is, door het compacte formaat, de Tunturi Cardio Fit M35 minibike gemakkelijk op te bergen. Ideaal voor als het weer tijd is om onder een dekentje te kruipen!

Hometrainers

Ook de hometrainer is een ideaal middel om op een eenvoudige manier actief te blijven tijdens de koude wintermaanden. Je hoeft de deur niet eens meer uit om te sporten! De hometrainer is tevens inzetbaar bij revalidatietrajecten. Zo kun je met kleine stapjes weer kracht opbouwen. Voor revalidatie is het vooral belangrijk dat je comfortabel op de hometrainer kunt zitten. Neem bijvoorbeeld de Tunturi Cardio Fit B25 hometrainer. Een inklapbare hometrainer - inclusief hartslagmeter – met een ergonomisch gevormd zadel, en een rugsteun voor extra comfort. De grote ergonomische pedalen zorgen ervoor dat de voet goed in het pedaal valt en voldoende weerstand geeft, waardoor korte maar ook lange trainingen mogelijk zijn.

Wist je trouwens dat ook Parkinsonpatiënten – in de vroege fase van de ziekte – enorm veel baat kunnen hebben bij driemaal per week een flink stuk fietsen op hometrainer? Uit onderzoek van het Radboudumc blijkt dat fietsen op de hometrainer de motoriek van Parkinsonpatiënten zo dusdanig verbetert, dat dit te vergelijken is met het effect van medicatie. Sterker nog: intensief bewegen op de hometrainer overtreft de medicatie zelfs. Waar medicatie de symptomen van de patiënt verlicht, kan het fietsen ervoor zorgen dat sommige symptomen van Parkinson zelfs helemaal wegblijven. Meer informatie over dit onderzoek kun je hier lezen.

*Dit product is te verkrijgen in onze webwinkel en in onze winkels. Bekijk de voor jouw dichtstbijzijnde winkel.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief!

Wil jij op de hoogte blijven van alle acties, evenementen en ontwikkelingen van Vegro? Schrijf je dan in voor de maandelijkse nieuwsbrief.